蚂蚁庄园猕猴桃 蚂蚁庄园今日答案沙棘[]

对于沙棘和猕猴桃哪一个富含的维C更高这个问题，今天我们在蚂蚁庄园一竟。众所周知，维生素C对人体有着诸多益处，日常中我们也可以通过许多水果来摄取。其中，猕猴桃的维C含量一直备受瞩目，但沙棘的维C含量更是超乎想象。

沙棘，这种广泛运用于西北荒漠化造林的落叶灌木，其果实中的维C含量高达600~1294mg/100g，远超猕猴桃、柑桔和苹果等其他水果，可以说是名副其实的维C之王。那么，沙棘和猕猴桃的维C含量究竟哪个更高呢？答案是沙棘。

沙棘的维C含量如此丰富，其对身体的好处也是多不胜数。维C可以促进骨胶原的生物合成，有助于组织创伤口的更快愈合。它还能促进氨基酸中的酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。沙棘中的维C还能改善铁、钙和叶酸的利用，预防心血管病，促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。它还能增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

当我们谈论到维C，许多人首先想到的是猕猴桃。的确，猕猴桃是一种富含维C的水果，但其维C含量与沙棘相比还是稍逊一筹。今天的蚂蚁庄园问题，让我们了解到沙棘的维C含量之高，实在令人惊叹。希望通过今天的分享，能让大家对沙棘有更深入的了解，并认识到其独特的营养价值。

沙棘的维C含量高于猕猴桃，是名副其实的维C含量更高的水果。希望能让大家对此有更清晰的认识，并能在日常饮食中更加注意摄取富含维C的食物，保持身体健康。