蚂蚁庄园沙棘 沙棘和猕猴桃的维生素C含量答案

关于沙棘和猕猴桃哪个富含维生素C更高的问题，引发了大家的好奇和。维生素C不仅有助于治疗和预防败血症，还有许多对人体有益的功效。在日常生活中，我们经常会选择食用富含维生素C的水果和蔬菜，这是一种非常好的习惯。

沙棘和猕猴桃都是人们喜爱的水果，但它们的维C含量究竟如何呢？今天，就让我们一起这个话题。

让我们来了解一下蚂蚁庄园1月22日的这个问题：沙棘和猕猴桃的维生素C含量，哪一个更高？

对于这个问题，很多人可能会有不同的看法。经过科学研究，我们发现沙棘的维生素C含量实际上高于猕猴桃。

沙棘是一种药食同源的落叶灌木，广泛运用于西北地区的荒漠化造林中。沙棘果实中维生素C的含量高达600~1294mg/100g，这是猕猴桃的3倍，柑桔的6倍，更是苹果的200倍！沙棘被誉为维C之王。

那么，沙棘到底是一种怎样的植物呢？沙棘是植物和其果实的统称，是一种落叶性灌木，具有耐旱、抗风沙的特性。沙棘在国内分布于华北、西北、西南等地，被广泛应用于水土保持。沙棘为药食同源植物，其根、茎、叶、花、果都含有丰富的维生素C和生物活性物质。

沙棘果实不仅可以入药，还具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究还表明，沙棘可以降低胆固醇，缓解心绞痛发作，对防治冠状动脉粥样硬化性心脏病具有积极作用。

相比之下，猕猴桃虽然也是一种富含维生素C的水果，但其维C含量与沙棘相比还是稍逊一筹。

沙棘的维生素C含量高于猕猴桃，是一种非常健康的水果选择。在日常生活中，我们可以适当地食用沙棘，以获取足够的维生素C，保持身体健康。