手机上网课的游戏

上网课之余，用手机玩游戏似乎成了许多学生缓解压力、对抗枯燥的“良药”。如何平衡学习与放松的时间，避免游戏成为影响学习效率的绊脚石，是值得我们关注的问题。在此，我将为你提供几点建议，帮助你在学习与放松之间找到一个平衡点。

如果你想在学习的同时享受游戏的乐趣，那么尝试一些寓教于乐的教育类App是一个不错的选择。例如，“Kahoot!”这款应用，老师可以设定课堂问答游戏，学生则可以通过手机抢答，这种方式不仅能增加学习的互动性，还能让学生在游戏中巩固知识。“Quizlet”、“Duolingo”和“Mathletics”等应用，分别以卡片游戏、语言学习和数学题挑战的方式，让学生在轻松的氛围中掌握知识。

课间时分，是放松的好时机。选择一些单局时间短、容易暂停的休闲小游戏，既能让你快速放松，又不会让你沉迷其中。比如，《开心消消乐》可以让你在放松大脑的同时锻炼手速；《纪念碑谷》则通过解谜游戏锻炼你的空间思维；《Alto's Odyssey》的跑酷游戏画风治愈，能在视觉上为你带来舒适感；《Stardew Valley》的种田经营类游戏则为你提供一个节奏轻松的世界。

为了防止沉迷游戏，你可以设定一些防沉迷提醒。使用手机自带的“屏幕使用时间”功能，或者安装一些专注类App，如“Forest”，强制锁机以避免分心。你也可以采用物理隔离法，将游戏App移至第二屏或交由家长暂时保管。你还可以尝试采用番茄工作法，每学习25分钟后休息5分钟，用计时器严格管理你的学习和娱乐时间。

如果你觉得网课枯燥无味，可以尝试一些趣味学习法，把网课变成“游戏”。比如设立一个成就系统，每完成一节课就给自己贴纸奖励，集满后兑换小愿望；或者和同学比赛答题速度，输家接受趣味惩罚；你还可以把知识点想象成关卡BOSS，只有学会后才能“通关”。

如果你是家长，你也可以参与其中。选择互动性强的网课平台，如ClassIn，增加孩子的学习乐趣。课后陪孩子玩知识类桌游，如《大富翁：知识之旅》，在游戏中巩固课堂知识。与孩子约定规则，认真完成作业后，允许他们适度地玩游戏。

最后要提醒的是，游戏只是放松的工具，不要让短期的快乐影响你的长期目标。如果你的自控力较弱，建议直接卸载游戏，用运动、听音乐等方式代替课间放松。让我们一起合理安排时间，让学习和放松达到一个完美的平衡！