打篮球怎么练防守(“撤凳子”防守战术，让背打

打过球的的都知道，一旦球场上进攻球员面对防守球员形成错位，在身高力量，体重等当年形成一定优势的时候防守球员就很容易被进攻球员用背打来进球得分。

小个子怎么防守大个子，防止被对方背打得分，这篇文章您真的要好好看看，绝对对你以后防守背打有很大的帮助哦

篮球防守中有一项技能包叫做，撤凳子，小个子在或同位置球员在面对对方进攻球员进行背身单打的时候，对方进攻球员在自己体重和身高有优势的情况下背打对方得分，背打对于防守者来说简直就是噩梦，这会极大的消耗防守者的体力和消磨防守者的信心，让防守者心态失衡从而做出不理智的非篮球范畴的行为！

在这种情况下，如果你的身高力量体重处于劣势的情况下，你跟对方硬抗，那么最终的结局大概率是被对方慢慢的给推进到篮下或进攻球员觉得合适的出手区域然后轻松取分的。

不过撤凳子防守战术的出现，让那些喜欢背打的进攻者有了忌惮的地方，对方背打肯定要找支撑点，如果防守球员在对方背打发力靠的那一下突然身体往后或者往旁边抽离，那么对方势必因为找不到受力点而脚步身体失去平衡从而出现失误或者违例，这样下次进攻球员再想使用背身单打时就会心里有所顾忌，从而改变他的进攻方式了！

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好的防守要先从防守意识抓起，然后通过各种防守技术的不断打磨，成为一个真正的防守大闸！篮球不只有进攻，还有防守！