你如何看待被列为精神疾病的“游戏瘾”

从6月19日开始，世界卫生组织（WHO）正式将“游戏成瘾”列为一种精神疾病，并通知各国将其纳入医疗体系。这一决定是基于一系列的症状表现，包括无法控制地过度游戏，将游戏置于其他生活兴趣之前，即使面临负面后果也持续或增加游戏时间。

作为一个游戏行业的一员，我必须坦言，对于这一决策，我持支持的态度。随着智能手机的飞速发展，手机游戏的质量和数量呈现出井喷式的增长。如今，我们获取信息、娱乐的方式发生了巨大的变化，手机成为了我们生活中不可或缺的一部分。

以前，我们可能在电脑上玩游戏消遣时光，但现在智能手机以其便利性和同位替代现象占据了我们的碎片时间，其对生活的影响远超过去的电脑时代。例如，在前不久FGO国服的大型限定活动CCC中，游戏的吸引力让我一整天都沉浸其中，甚至在工作时也在思考如何更好地利用时间和体力。这种体验并非个例，尤其是对于定力尚未成熟的小朋友和那些更容易上瘾的MOBA、吃鸡等类型游戏。

我也明白自身对游戏、虚拟世界的依赖性在短期内难以完全消除。我想借助这篇文章提醒大家：适度游戏可以有益于大脑健康，但过度沉迷则会损害身体健康。我们需要合理安排时间，享受健康的生活。

对于这一新变化，我认为我们应该更加关注游戏成瘾问题，认识到它可能带来的风险和挑战。、家庭和社会也应该共同努力，提供更多的支持和帮助，以帮助那些受到游戏成瘾影响的人们走出困境。我们也应该积极寻找和培养新的兴趣爱好，减少对游戏的过度依赖。让我们共同努力，保持健康的生活方式吧！